Manapság egyre több helyen felbukkan a búzafű neve. Sokan varázsszernek tartják, és képesek ódákat zengeni az általa elért eredményekről. Méregtelenítő kúrák alapanyaga, de immunerősítésre és általános közérzetjavításra is fogyasztják. Ráadásul már saját magunk is előállíthatjuk, akár otthon, az ablakpárkányon nevelve.
De milyen hatásai lehetnek a szervezetünkre ennek az apró csodának? Milyen hatóanyagok válthatják ki ezt? Mitől ennyire hatásos a búzafű?
A búzafű hatóanyagai:
Vitaminok:
a búzafű leve nagyon gazdag vitaminforrás. Az alábbi vitaminokat tartalmazza:
A-vitamin: a búzafű több A-vitamint tartalmaz, mint a zöldség és gyümölcs félék. A-provitaminként, karotin formájában jut be a testünkbe, és csak a belekben alakul át teljes értékű A-vitaminná. Ennek a vitaminnak előkelő szerepe van a védekező rendszer normális működésének a kialakításában. Hozzájárul a jó látáshoz, a normális fejlődésben és növekedésben is fontos szerepe van. A búzafű az A-vitaminnak köszönhetően megerősíti a csontokat, és rákellenes hatással is rendelkezik.
B-vitamin: (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12) a búzafű tökéletes forrása a B-vitamin fajtáinak. A különböző B-vitaminok nagyon jó stresszellenes vitaminok, amik támogatják az idegrendszert, a mellékvesét, és az emésztőszerveket. Elősegítik a szénhidrátok energiává való átalakítását is.
C-vitamin: a búzafű nagyjából annyi C-vitamint tartalmaz, mint a citrusfélék. Nagy szerepe van a fogíny, a szem, a fogak, a bőr, az izmok és ízületek megvédésében is. Fontos antioxidáns, segíti az immunrendszer működését. Fontos szerepe van a fejlődésben, és a növekedésben, ezért különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy a gyerekek megfelelő mennyiségű C-vitaminhoz jussanak.
E-vitamin: nagyon jó antioxidáns, amely erősíti a szívet. A termékenységet is fokozza. Amikor nincs belőle elég a szervezetünkben, akkor meddőség, lassú és nem teljes mértékű sebgyógyulás valamint izomsorvadás is megfigyelhető.
K-vitamin: hozzájárul a májfunkciók optimális működéséhez, elősegíti a zsírfelszívódást. Fontos szerepet tölt be a véralvadásban is.
Ásványi anyagok:
a búzafű minden olyan ásványi anyagot tartalmaz, amire szervezetünknek szüksége van.
Kálium: izomerősítő hatással rendelkezik, és regenerálja a bőrt. A búzafű képes a testsúlyt állandósítani, és az ásványi anyagok között is egyensúlyt teremteni a benne található kálium hatására.
Kalcium: erős fogakra és csontokra vágysz? Akkor szükséged van erre az ásványi anyagra. Emellett a megfelelő szívműködést is biztosítja. Amennyiben nincs elegendő a szervezetünkben belőle, akkor felléphet izomgörcs, ízületi gyulladás, reuma és viszketés is.
Magnézium: az optimális izomműködés nélküle elképzelhetetlen. A búzafű serkentően hat a kiválasztó szervre, és a belek épségét is biztosítja.
Nátrium: képes a testünkben lévő folyadékmennyiség szabályozására. Emellett elősegíti a kiválasztást és az emésztést is.
Vas: a vörösvérsejtek kifejlődéséhez elengedhetetlen ásványi anyag. Ez segít bennünket abban, hogy a létfontosságú oxigén eljusson a sejtekhez.
Nyomelemek:
Szelén: segítségével a rákellenes harcot új magasságba emelhetjük.
Cink: jó hatással van a hajunkra, emellett a fehérjeszintézist is biztosítja számunkra. Elősegíti a májfunkció kialakulását is.
Aminosavak (fehérje):
a búzafű sokféle aminosavat tartalmaz, de 9 olyat is, amit szervezetünk önmagában nem tud előállítani. Emiatt ezek kiemelt jelentőségűek:
Fenilalanil: fontos szerepe van a pajzsmirigy normális működésében, elősegíti a hormonok és pigmentek képzését is.
Hisztidin: befolyásolja az idegek és a hallás működését.
Izoleucin: létfontosságú szerepet tölt be a szellemi frissességben és a növekedésben.
Leucin: a búzafű éberséget, elevenséget és koncentrálóképességet nyújt, a leucin tartalma miatt.
Lizin: nagyon jó immunerősítő, és gátolja az öregedés folyamatait.
Metionin: nagy szerepe van a máj és a vese tisztulásában.
Treonin: nagy szerepe van a felszívódásban és az emésztésben. Elősegíti az anyagcsere-szabályozást.
Triptofán: jelentős szerepe van az egészséges haj és bőr felépítésében. Elősegíti a vörösvérsejtek képzését is.
Valin: A búzafű megnyugtatja az idegeket és segít az izomműködés összehangolásában a valin tartalma miatt.
Enzimek:
a búzafű többszáz fős enzim készlettel rendelkezik. Ezek közül az alábbiak a legfontosabbak és kiemelendőek:
Amiláz: feladata a keményítő és a cukrok lebontása
Citokróm-oxidáz: elősegíti a sejtlégzést, ismert antioxidáns
Fikocianin: elősegíti a vérképzést
Kataláz: a sejtek elsavasodását gátolja
Lipáz: a búzafű zsírlebontásért felelős enzimje
Peroxidáz: képes a szervezetünkben található savak semlegesítésére
Proteázok: a fehérje emésztéséért felelős enzim.
SOD (szuper-oxid-dizmutáz): megvéd a mérgezéstől, a sugárzástól, valamint lassítja az öregedési folyamatokat.
Transzhidrogenáz: a búzafű összetevőjeként feladata a szívizom megerősítése
Klorofill:
a klorofill olyan a növénynek, mint az ember számára a vér.
A növényeknek ez az anyag segít a fotoszintézis folyamatában szerves vegyületet előállítani.
Számunkra viszont azért jelentős a búzafű klorofill tartalma, mert a sejtek és a vér oxigén-ellátottságát javítja. Ezáltal képes a gyulladásokat teljes mértékben megszüntetni a szervezetünkben.
A búzafű pozitív hatásai szervezetünkre:
- Nagyon erős méregtelenítő, képes a vérből a mérgeket kitisztítani.
- Még a nehézfémeket is képes a testünkből eltávolítani.
- Segít a sav, lúg egyensúly kialakításában a búzafű.
- Elősegíti a szervezetünk vérképzését.
- A sejtek oxigénellátását javítja és regenerálja.
- A búzafű erősíti az immunrendszerünket.
- Nagyszerűen képes frissíteni, energetizálni, és fiatalítani is.
- Nagy szerepe van a daganatos megbetegedések legyőzésében, megelőzésében.
- Hatásának eredményeképpen élénkíti a szervezetet.
- A búzafű képes a hajat, a körmöt és a bőrt is megszépíteni, egészségessé varázsolni.
A búzafű igazi természetes vitaminbomba, amely komplex összetételével segíti a szervezet regenerálódását és erősíti az immunrendszert. Rendszeres fogyasztása egyszerű, mégis hatékony módja annak, hogy természetesen támogasd az egészségedet.
